ストレッチも、動画も、
続けてきた。
それでも体は、
いつも同じ場所で止まる。

はい。むしろ、頑張っても変わらなかった方や、どこから始めればよいか分からない方に向けたセッションです。

完成形を無理に作らず、今の状態から確かめていきます。

いいえ。筋肉を頑張って伸ばす、いわゆるストレッチは行いません。

まず手で触れてこわばりをゆるめ、そのうえで体が動きやすい方向へ導いていきます。動いたあとに、感覚がどう変わったのかを確かめるところまでが一続きです。

このセッションでお渡ししているのは、ご自身の体の動きについての理解です。手で触れてゆるめる工程は、そのあとに動きを確かめるための準備として行っています。

目的が慰安や疲労回復ではないため、あん摩・マッサージ・指圧にあたる施術は行いません。ゆるめて終わりではなく、ご自身で動きを確かめ、次に取り組むことを持ち帰っていただくところまでが一続きです。

衣服の上から触れますので、着替えは必要ありません。緊張が強く出ているところをゆるめる目的で、ていねいに触れていきます。

強く押したり、揉み込んだりすることはありません。触れてほしくない場所があれば、はじめにお知らせください。

当日、セッションの開始前にお支払いいただきます。事前のお振込みは必要ありません。

現金のほか、クレジットカード（Visa／Mastercard／American Express／JCB／Diners Club／Discover／銀聯）、交通系IC、iD、QUICPay、PayPay、d払い、au PAY、メルペイ、WeChat Pay、Alipay+ をご利用いただけます。楽天ペイのみお取り扱いがありません。

2日前までにご連絡いただければ、キャンセル料はかかりません。前日のご連絡は20時までにお願いしています。

前日は料金の30％、当日は50％、ご連絡のない場合は100％を申し受けます。

直前のキャンセルやご連絡のないキャンセルが重なった場合は、次回以降のご予約をお断りすることがあります。

ただし、天災、交通機関の乱れ、急な体調不良など、やむを得ない事情があるときは柔軟に対応します。詳しくはご利用規約をご確認ください。

遅れそうなときは、分かった時点でご連絡ください。開始が遅れた場合も、終了時刻の延長は行わないため、その分セッションの時間は短くなります。

ご連絡がないまま15分以上お待ちした場合は、無断キャンセルとして扱わせていただきます。

お子さま連れでお越しいただけます。ただし会場に託児の設備はないため、お子さまの様子によっては、ご自身の体に集中しづらいことがあります。その点をご承知おきください。

当面のあいだ、これまでにお越しくださった方からのご紹介、または奥様・パートナーなど女性の方とご一緒のペアセッションに限らせていただいています。

「夫婦で一緒に体を整えたい」というご相談もいただいています。公式LINEからお気軽にご連絡ください。

お二人一緒に、120分で進めます。流れはマンツーマンと同じ7つのステップで、お一人ずつ体の反応を確かめながら進めていきます。

もう一方の方が受けている様子を見ることも、自分の体を理解する手がかりになります。当日のまとめと翌日の振り返りフォローは、お一人ずつお送りします。

はい。激しい運動は行いません。今の体の感覚を確かめられる範囲で、ゆっくり進めていきます。

強い痛みや、医療的な確認が必要な状態では、セッションより先に、医療機関へのご相談をお願いすることがあります。

体感や変化には個人差があります。このセッションは特定の結果を保証するものではなく、現在地と最初の一歩を確かめることを目的としています。

はい、1回20,000円（税込）で続けて受けていただけます。ペアセッションも、2回目以降も同じく120分・お二人で30,000円（税込／2人目半額）です。

動きの基礎をひととおり掴んでいただくには、6回程度が目安になります。ただし、最初から決めていただく必要はありません。まず1回受けてみて、そこから考えていただければ大丈夫です。

なお、継続的なLINEでの実践報告、動画添削、進捗管理は含まれません。

Tシャツやジャージなど、動きやすい服装でお越しください。会場で着替えていただけます。半ズボンより長ズボン、靴下の着用をおすすめします。

お水とタオルは、必要に応じてご持参ください。